“Het werkelijke lichaam is het energielichaam….niet het fysieke.”
Jean Klein

In Kashmiryoga worden asana’s uitgevoerd vanuit een werkelijk luisterende houding.
Werkelijk luisteren betekent dat je luistert zonder voorkeur. Er is dus niet ‘iets’ waarnaar je luistert en er is dus ook niet een ‘iemand’ die luistert.
Er is alleen maar luisteren, voelen en gewaar zijn.
Door een onpersoonlijke houding aan te nemen merk je hoeveel ruimte er is in het lichaam en in het hoofd. De grenzen van je fysieke lichaam lijken te verdampen waardoor lokale spanningen op kunnen gaan in het geheel.
Ons lichaam wordt zo soepel, sterk en vrij. Onze geest wordt zo ontspannen, ruim en helder.

Lesopbouw: ruim een uur asana gevolgd door een ontspanningsoefening; savasana

Kashmiryoga is voor iedereen geschikt.
Zij wordt meestal als meditatief en ontspannend ervaren.

Donderdagochtend
Start: Deze cursus start 10 januari 2019
Tijd: 09:00 – 10:30
Docent: Saskia Kuipers
Locatie: Atelier, ITC, Valkeveenselaan 15A 1411 GT Naarden
Kosten: 150,- voor een blok van 10 lessen

Overige informatie

  • Lesdata: 10, 17, 24, 31 januari, 7, 14, 28 februari, 7, 14 en 21 maart
  • Vervolgblok : 28 maart, 4, 11, 18, 25 april, 9, 16, 23 mei, 6 en 13 juni

 

Aanmelden:











Ik verklaar hierbij mij bewust te zijn dat ik op eigen verantwoording deelneem aan de cursus / opleiding en ik ga akkoord met de betalingsvoorwaarden.



Wij respecteren jouw privacy en delen jouw gegevens niet met derden.